DORTMUND. Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung steigern die eigene Fitness mit einem Plus an Gesundheit. Hier gilt es, eine gute Balance zwischen Bewegung und Entspannung zu finden sowie ein rauchfreies Leben zu führen.Mit den Gesundheitskursen der AOK NordWest für das erste Halbjahr 2022 genießt jeder „Gesunde Vorteile“ – nicht nur für die eigene Gesundheit, sondern auch mit Punkten für das Prämien- oder Familien-Bonus-Programm. „Über 270 attraktive Kurse ermöglichen den Menschen im Ruhrgebiet einen gesunden Start in das neue Jahr 2022. Bei unseren Angeboten achten wir natürlich darauf, dass die jeweiligen Coronabedingten Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden“, so AOK-Serviceregionsleiter Jörg Kock. Neben den Präsenzkursen bieten die internetbasierten Programme 100 Prozent Flexibilität. Der Trainer ist immer bereit – zu Hause, auf Reisen oder in der Mittagspause.Alle Angebote sind exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden. Die Kurse werden von qualifizierten Fachkräften geleitet. Weitere Infos im Internet unter aok.de/nw.
